20 julio, 2016

Lácteos: ¿Qué tanto podemos comer?

Si le preguntamos a nuestras madres o abuelas sobre si debemos o no consumir leche, queso y derivados lácteos seguramente su respuesta seria un rotundo si, […]
20 julio, 2016

Carnes Rojas vs Carnes Blancas

Segun la OMS (Organización mundial de la salud), la carne roja es toda aquella carne muscular que procede de mamíferos como la carne de res, ternera, […]
20 julio, 2016

¿Por qué beber 8 vasos de agua?

El agua es parte esencial nuestra dieta, podemos sobrevivir varias semanas sin comer, pero apenas unos pocos días sin beber líquidos. El cuerpo humano no retiene el […]
20 julio, 2016

Moverse o No Moverse ¿Algún dilema?

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